红枣和红枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣和红枸杞泡水喝

功

补中益气、滋补肝肾

宜

脾气虚弱者、肝肾阴虚者

忌

湿盛中满者、有积滞痰热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣又名大枣，味甘，性温；红枸杞又名枸杞子，味甘，性平。红枣和红枸杞泡水喝具有补中益气、滋补肝肾等功效。 1、补中益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气。所以红枣和红枸杞泡水喝可以补中益气，可用于脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等病症。 2、滋补肝肾 红枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精，补肝血，以平补肾精肝血。所以红枣和红枸杞泡水喝可以滋补肝肾，可用于缓解肝肾阴虚、精血不足等病症。 不宜同食 1、阿托品 红枸杞不宜与阿托品同用，阿托品可抑制红枸杞的拟胆碱作用。因此，红枣和红枸杞泡水不宜与阿托品同用。 温馨提示

红枣和红枸杞泡水为中药茶饮，建议在医生的指导下饮用。

食用方法

1、泡水饮用 将红枣和红枸杞放入杯中，加适量开水冲泡，待温度适宜后即可食用。