玉米橄榄油调和油的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米橄榄油调和油

功

补充营养物质、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玉米橄榄油调和油口感爽滑，香气浓郁，具有补充营养物质、提供能量等功效。 1、补充营养物质 玉米橄榄油调和油中含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，具有补充营养物质的功效。 2、提供能量 玉米橄榄油调和油中含有脂肪成分，可被人体分解及代谢并转化为能量，因而具有提供能量的功效，可为人体日常活动提供能量。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能与玉米橄榄油调和油中的某些成分反应，影响营养吸收，降低食用价值，故不宜同食。 温馨提示

玉米橄榄油调和油主要含有大量脂肪，建议适量与其他食物炒制食用，避免进食过多造成脂肪堆积。

食用方法

1、凉拌 可取适量玉米橄榄油调和油放入食物中，进行凉拌调味后即可食用。