孕妇什么时候吃燕窝对身体好？

胎儿生长两个月后，身体的各种器官已经开始分化。从妊娠中期的第三个月到第七个月，胎儿脑细胞处于增殖阶段。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食.最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。鸟巢中的表皮生长因子和水提取物可以直接刺激细胞再生、分裂和重组。胎儿大脑发育的高峰期是3-6个月，这是孕妇吃燕窝的最佳时期。有人建议孕妇应该遵循多吃少量燕窝的原则，并尽量在晚上空腹吃，以获得更好的效果。