苹果红茶的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果红茶

功

促进消化、缓解口渴

宜

一般人群均适宜

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果红茶是一款制作方法简单、营养价值较高的饮品，具有促进消化、缓解口渴的功效。 1、促进消化 苹果可中和胃酸，还有增强胆汁酸的功能，此外，苹果还含有膳食纤维，可促进胃肠道蠕动；而红茶中含有茶多酚，其氧化产物也有一定的促进消化的作用。所以苹果红茶可促进消化，适宜脾胃功能较差、消化不良的人群饮用，可以缓解肚子胀气、肚子痛等症状。 2、缓解口渴 苹果红茶中的红茶含有多酚类、氨基酸以及果胶等物质，在人体口腔中产生化学反应，产生清凉感，而苹果味道酸甜可口，果肉多汁，所以苹果红茶可刺激唾液分泌，滋润口舌咽喉，从而起到缓解口渴的作用。 不宜同食 1、咖啡 苹果红茶不宜与咖啡同用，红茶与咖啡中均含有咖啡碱，同用易导致失眠。 温馨提示

苹果红茶中含有茶多酚，建议不要过多饮用，以免引起胃部不适。

食用方法

1、泡水 将红茶放入杯中，以热水冲泡后静置，将苹果洗净切片，放入另一杯中，再以红茶茶汤冲泡苹果，待水温适宜时即可饮用。