黄芪黑枸杞菊花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪黑枸杞菊花泡水喝

功

明目、生津养血

宜

肝肾阴虚者

忌

表实邪盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。黑枸杞味甘，性平，归肝、肾经。菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。黄芪黑枸杞菊花泡水喝具有明目、生津养血等功效。 1、明目 菊花性微寒，归肝经，能疏散肝经风热以明目。黑枸杞甘平，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血以明目。因此黄芪黑枸杞菊花泡水喝具有明目的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足所致目昏不明、目赤肿痛等症。 2、生津养血 黄芪味甘，归脾经，脾可运化水湿，为气血生化之源，可生津养血。因此黄芪黑枸杞菊花泡水喝具有生津养血的功效，可用于血虚或气血两虚所致的面色萎黄、神倦脉虚等症。 不宜同食 1、细辛 细辛耗气，黄芪补气，同用易降低药效，故黄芪黑枸杞菊花泡水喝时不宜与细辛同用。 温馨提示

建议选择切面色淡黄、粉性足、味甜的黄芪，粒大、色黑、肉厚、质柔润、籽少、味甜的黑枸杞，以及花朵完整、色鲜艳、香气浓郁的菊花一同泡水喝。

食用方法

1、泡水饮用 将黄芪、黑枸杞、菊花洗净后放入杯中，加入温开水进行冲泡，待温度适宜即可饮用。