◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
功
补益肺气、滋补肝肾、润肠通便
宜
肺气虚弱者
忌
表实邪盛者
营养功效 注意事项 食用方法
黄芪味甘,性微温,归脾、肺经。枸杞味甘,性平,归肝、肾经。决明子味甘、苦、咸,性微寒,归肝、大肠经,黄芪枸杞决明子泡水喝具有补益肺气、滋补肝肾、润肠通便等功效。 1、补益肺气 黄芪味甘,归肺经,能补益肺气,因此黄芪枸杞决明子泡水喝具有一定的补益肺气的功效,可用于肺气虚弱、咳嗽无力、气短喘促等病症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平,归肝、肾经,长于滋肾精、补肝血,因此黄芪枸杞决明子泡水喝具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。 3、润肠通便 决明子味苦通泄,质润滑利,归大肠经,能润肠通便。因此黄芪枸杞决明子泡水喝具有润肠通便的功效,可用于大便秘结等病症。 不宜同食 1、细辛 细辛耗气,黄芪补气,同用可能会降低药效,故黄芪枸杞决明子泡水喝时不宜与细辛同用。 温馨提示
建议选择切面色淡黄、粉性足、味甜的黄芪,粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜的枸杞,以及颗粒均匀饱满、色绿棕的决明子一同泡水喝。
1、泡水饮用 将黄芪、枸杞、决明子洗净后放入杯中,加入温开水进行冲泡,待温度适宜即可饮用。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。