50岁吃燕窝和胶原蛋白哪个好用

50岁吃燕窝和胶原蛋白都是可以的，这两个都比较好用。燕窝主要是给身体补充一些营养的，而胶原蛋白可以延缓衰老的情况，所以它们两个都是可以进行补充的。年龄比较大的人适当的补充一些营养和胶原蛋白，可以使皮肤变得紧致光滑起来，但是能不能同时进行服用，要看身体的状况如何，有些人是不能够同时补充的。而且在补充的过程当中，胶原蛋白补的太多，还有可能会导致身体发胖。