每天喝燕窝牛奶的危害

每天喝燕窝、牛奶是没有什么危害的，它们都是给身体补充蛋白质补充营养。尤其是燕窝的营养价值相对来说还是比较高的，经常吃的话可以达到一个滋阴润燥的效果，好多人身体出现一些亚健康的时候，可以通过燕窝来补充。但是燕窝在吃的时候是需要先进行泡发的，而且每个人的身体情况不一样，并不是所有人都适合使用燕窝来进补的，所以平时在吃的时候要根据身体的状况来决定。