新鲜石橄榄炖汤的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜石橄榄炖汤

功

养阴润肺、清热凉血、利湿

宜

肺热咳嗽者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

新鲜石橄榄味甘、微苦，性凉，入肺、肾经，新鲜石橄榄炖汤具有养阴润肺、清热凉血、利湿等功效。 1、养阴润肺 新鲜石橄榄入肺经，能清肺热、滋肺阴，润肺止咳。因此新鲜石橄榄炖汤具有养阴润肺的功效，可用于肺热咳嗽、咽喉肿痛。 2、清热凉血 新鲜石橄榄性凉，入血分，能清热解毒，凉血止血。因此新鲜石橄榄炖汤具有清热凉血的功效，可用于咳血、吐血、瘰疬。 3、利湿 新鲜石橄榄入肾经，能清利下焦湿热，利尿消肿。因此新鲜石橄榄炖汤具有利湿的功效，可用于痢疾、白带、湿热浮肿。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜与新鲜石橄榄均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故苦瓜不宜与新鲜石橄榄炖汤同服。 温馨提示

新鲜石橄榄炖汤药性偏寒凉，若大量饮用，可引起腹泻、腹痛等不适。

食用方法

1、炖汤后食用 新鲜石橄榄可和肉类炖汤，将新鲜石橄榄洗净，和肉类一起下锅，大火煮沸后转小火慢炖1小时左右，加入生姜、食盐等调料后即可盛出食用。