普洱芽苞的功效与作用、禁忌和食用方法

普洱芽苞

功

解渴、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

普洱芽苞是普洱茶树的芽苞，冲泡后口感清甜，气味清香，具有解渴、润肠通便的功效。 1、解渴 普洱芽苞冲泡后饮用，可增加人体摄入的水分，具有解渴的功效，可缓解口干、口渴等症。 2、润肠通便 普洱芽苞饮用后，摄入的水分可加速肠道蠕动，润滑肠道，增加粪便含水量，促进粪便排出，具有润滑肠道的功效，可缓解大便干硬、排便困难等病症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，普洱芽苞性寒，若长期大量同食可能增强寒性刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

普洱芽苞含有咖啡因等成分，可以兴奋神经中枢，避免睡前饮用，可能引起失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量普洱芽苞放入杯中，加入适量沸水冲泡，待水温合适后即可饮用。