白蒿红枣水的功效与作用、禁忌和食用方法

白蒿红枣水

功

健脾和胃、补中益气

宜

一般人群均适宜

忌

胃火亢盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白蒿是菊科植物大籽蒿的全草，多在干燥灌丛、干燥草地和草地大片生长，其味甘性平，无毒。红枣是鼠李科枣属植物的果实，花期在5~7月，果期8~10月，可晒干制成枣干，其味甘，性温，归脾、胃、心经，白蒿红枣水具有健脾和胃、补中益气的功效。 1、健脾和胃 红枣归脾、胃、心三经，可帮助缓解脾虚食少、乏力便溏等脾胃亏虚的症状，起到健脾和胃的功效； 2、补中益气 白蒿与红枣，均味甘，无毒，两者泡水，可起到补中益气的功效，可改善心气亏虚引起的胸闷、心悸等症状。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性寒凉，与白蒿红枣水同时服用，易降低药效。 温馨提示

白蒿红枣水中含有丰富的糖分，若过量食用，可能导致脂肪堆积引起肥胖。

食用方法

1、泡水 取适量白蒿、红枣放入杯中，加入一定量的热水冲泡即可。