生姜红枣蜂蜜水的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜红枣蜂蜜水

功

祛风散寒、补脾益气

宜

脾虚食少者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜性微温，味辛；红糖性温，味甘；红枣性温，味甘；蜂蜜性平，味甘。生姜红枣蜂蜜水具有祛风散寒、补脾益气等功效。 1、祛风散寒 生姜辛散温通，能发汗解表，祛风散寒；红枣性温，亦可散寒；蜂蜜味甘，可助其药性。生姜红枣蜂蜜水具有祛风散寒的功效，可用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病症。 2、补脾益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气；蜂蜜性味甘平，归脾经，长于补脾益气。生姜微温可补，亦归脾经。因此生姜红枣蜂蜜水具有补脾益气的功效，可用于脾虚食少者。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和生姜都属于温补性的食物，如果生姜红枣蜂蜜水和韭菜同时吃的话，可能会增大体内的火气，引发上火现象。 温馨提示

生姜红枣蜂蜜水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、煮制 需取适量生姜洗净后切块，与红枣一同放入锅中，加入清水进行煮制，煮好后放至温热时加入蜂蜜搅拌均匀即可服用。