生姜与黑枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜与黑枸杞泡水

功

散寒和胃、滋补肝肾

宜

腰膝酸痛者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜性微温，味辛；黑枸杞味甘，性平。生姜与黑枸杞泡水具有散寒和胃、滋补肝肾等功效。 1、散寒和胃 生姜辛温发散，入胃经，能温中散寒、和中降逆；黑枸杞味甘，性平，可助生姜之力。生姜与黑枸杞泡水具有散寒和胃的功效，可用于脾胃虚寒之胃脘冷痛、食少、呕吐者。 2、滋补肝肾 黑枸杞甘平，入肝肾二经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品；生姜甘温善补。生姜与黑枸杞泡水具有滋补肝肾的功效，可用于精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和生姜都属于温补性的食物，如果生姜与黑枸杞泡的水和韭菜同时吃的话，可能会增大体内的火气，引发上火现象。 温馨提示

生姜与黑枸杞泡的水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、泡水 取适量生姜洗净后切块，与黑枸杞一同放入杯中，加入开水泡制，待温凉即可服用。