蜂蜜加菊花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜加菊花泡水喝

功

养肝明目、疏散风热

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜味甘，药性平和，归肺、脾、大肠三经；菊花，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。蜂蜜加菊花泡水喝具有养肝明目、疏散风热的功效。 1、养肝明目 蜂蜜性平，作用较缓和，而菊花辛散苦泻，入肝经，可疏散肝经风热，还可清泻肝热以明目。故蜂蜜加菊花泡水喝有一定的养肝明目的功效，适用于肝火旺盛、用眼过度等症。 2、疏散风热 菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，能疏散肺经风热，与蜂蜜配伍，可调和药性。故蜂蜜加菊花泡水喝具有疏散风热的功效，适用于发热、头痛、咳嗽等症。 不宜同食 1、冰激凌 蜂蜜加菊花泡水喝不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠引起腹泻。 温馨提示

蜂蜜加菊花泡水喝时需注意控制饮用量，以免出现胃肠不适症状。

食用方法

1、冲泡 取适量菊花洗净，用开水进行冲泡，待温度适宜时舀一勺蜂蜜放入杯中即可饮用。