藏红花加红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

藏红花加红枣泡水喝

功

益气健脾、养血活血

宜

痛经患者、血虚证患者

忌

妊娠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

藏红花为鸢尾科多年生草本植物藏红花的干燥花柱头，性寒，味甘，归心、肝经。红枣为落叶乔木枣的红色果实，性温，味甘，归脾、胃、心经。藏红花加红枣泡水喝具有益气健脾、养血活血的功效。 1、益气健脾 红枣性温，味甘，归脾、胃经，甘温善补，能够补益脾胃之气，具有益气健脾的功效，因此藏红花加红枣泡水喝时，适用于脾胃气虚所致的食欲不振、倦怠乏力等病症。 2、养血活血 藏红花味甘，归肝经，肝藏血、主疏泄气机，肝得补益后，有利于推动血液运行；红枣性温，味甘，归脾经，脾统血，故有利于充养血液，因此藏红花加红枣泡水喝时，具有养血活血的功效，适用于血虚心悸、闭经、痛经等病症。 不宜同食 1、茶叶 茶叶中含有的茶碱可能会影响人体对藏红花的吸收，所以藏红花加红枣泡水喝不宜与茶叶一起服用。 温馨提示

藏红花加红枣泡水喝不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、泡服 取适量藏红花、红枣，放入碗中，倒入热水进行冲泡，待温度适宜后，即可服用。