黑加伦果的功效与作用、禁忌和食用方法

黑加伦果

功

提供营养、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑加伦果又称黑穗醋栗、黑豆果，为虎耳草目茶藨子科茶藨子属，其成熟果实可以食用，具有提供营养、促进消化等功效。 1、提供营养 黑加伦果富含维生素C、糖分、有机酸以及微量元素等营养成分，可以为机体提供营养。 2、促进消化 黑加伦果中含有一定量的纤维素、水分，可以促进胃肠蠕动，增快胃肠中废物排出速度，促进对食物的消化吸收，消化不良的人可以适量食用。 不宜同食 1、海鲜 黑加仑果不宜和海鲜同食，海鲜一般较寒凉，黑加仑果含有果酸，两者同食可能刺激胃肠道，影响消化功能，使身体无法吸收到充足的营养物质。 温馨提示

黑加伦果不要进食过多，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、直接食用 将黑加伦果洗净后，可以直接进食。