新鲜橙子皮煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜橙子皮煮水

功

促进食欲、解渴

宜

食欲不振者、口干舌燥者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

新鲜橙子皮为日常生活中较常见的食材，气味芳香，新鲜橙子皮煮水具有促进食欲、解渴等功效。 1、促进食欲 新鲜橙子皮气味芳香，味道较酸，煮水后，可一定程度上刺激唾液及胃酸分泌，并刺激胃肠蠕动，进而起到促进食欲的功效，因此新鲜橙子皮煮水可缓解食欲不振的情况。 2、解渴 新鲜橙子皮煮水含有一定水分，适当饮用后，可帮助机体补充所需水分，进而起到解渴的功效，可用于缓解口干舌燥的情况。 不宜同食 1、牛奶 新鲜橙子皮煮水含有鞣酸，会与牛奶中的蛋白质发生沉积现象，从而可能增加胃肠道负担，引起消化不良，因此二者不宜同食。 温馨提示

新鲜橙子皮煮水不建议大量饮用，以免导致尿频。

食用方法

1、煎煮 新鲜橙子皮洗净后，可与清水一同放入锅中煎煮，煮沸后，待冷却至适宜温度，即可饮用。