◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
功
祛风除湿、滋阴补肾、健脾和胃
宜
脾胃虚寒者
忌
胃火亢盛者
营养功效 注意事项 食用方法
白蒿是菊科植物大籽蒿的全草,味甘,性平,无毒,入肺、胃、大肠经。枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,生于山坡、田野向阳干燥处,多在夏、秋二季果实呈红色时采收,其味甘而性平,归肝、肾经。红枣是鼠李科枣属植物的果实,花期在5~7月,果期8~10月。红枣味甘而性温,归脾、胃、心经。白蒿枸杞子红枣水具有祛风除湿、滋阴补肾、健脾和胃的功效。 1、祛风除湿 白蒿性质温和,泡水喝可帮助驱除体内湿气,缓解因风寒湿痹引起的关节肿痛等不适。 2、滋阴补肾 枸杞子归于肝、肾两经,而其味甘,可帮助缓解因肾阴亏虚而引起的腰膝酸痛、五心烦热等不适症状。白蒿和红枣均具有一定的补中益气的功效,也可帮助滋补肾阴。 3、健脾和胃 红枣归于脾、胃、心三经,泡水可起到健脾和胃的功效,缓解因脾胃虚寒而引起的腹痛、腹泻等不适。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性寒凉,与白蒿枸杞子红枣水一起食用,易降低药性。 温馨提示
白蒿枸杞子红枣水中含有丰富的糖分,若过量饮用,可能导致脂肪堆积引起肥胖。
1、泡水 取适量白蒿、枸杞子、红枣放入杯中,加入一定量的热水冲泡即可。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。