4岁宝宝头发少怎么办

4岁宝宝头发少可以采用以下方法进行改善：1.加强营养摄入，可以让宝宝多吃一些富含铁元素的食物。铁元素具有造血和促进生长的功能，常见食物有猪肝、菠菜、土豆等。多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质也是构成头发营养素之一，比如鸡蛋、红肉、牛奶等都是富含蛋白质的食物。此外，多吃富含维生素的食物，其中维生素A和维生素H都有助于增强头发韧性，常见食物有西红柿、紫米、草莓等。2.按时给宝宝洗头发，每周最少洗2~3次头发，同时适当地按摩头皮，都可以提高头皮血液循环、促进头发生长。