熬夜掉头发怎么办

熬夜掉头发的处理方法如下：1.应当消除诱因，不要长期熬夜，要养成早睡早起的好习惯，每天保持充足的睡眠。长期熬夜不仅会引起脱发，还会导致身体免疫力降低，容易出现其他躯体疾病。2.在工作与生活当中，不要存在过大的心理压力，在睡前不要过度紧张，不要存在焦虑以及抑郁的心理。3.要合理膳食，多食用含有丰富维生素的水果与青菜，也要多食用一些含有高蛋白、高营养的食物，比如蛋类、牛肉、鱼虾等。在日常不要用过冷、过热的水洗头，不要频繁地烫发、染发。