燕窝中医解释它的功效是什么

中医上认为燕窝具有止咳化痰、补肺健脾、延缓衰老、美容养颜的功效。燕窝可以用来滋补身体，它能够起到提高机体的抵抗力和免疫能力，能有效的预防肿瘤的发生。燕窝中含有丰富的燕窝酸，经常吃燕窝可以改善皮肤老化的症状，主要是可以起到淡化色斑，起到皮肤美白的作用，平时一定要注意清淡饮食，不要吃些辛辣刺激油腻的食物，可以很好的帮助燕窝消化，要注意少食多餐。