燕窝可以和牛奶一起吃吗

燕窝可以和牛奶一起吃。燕窝的营养价值非常高，燕窝里面的蛋白质很容易被身体吸收，空腹的时候喝一碗燕窝，这样更容易吸收阳光里边的营养，在炖燕窝的时候一定不要放太多的糖，以免引起上火，在炖完燕窝之后，一定要及时的吃掉燕窝，放久了就会变质，将燕窝炖好之后，可以适量的加一些牛奶，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充体内的维生素。