紫锥花的功效与作用、禁忌和食用方法

紫锥花

功

补充营养、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

紫锥花又叫松果菊、紫雏菊，为菊科紫松果菊属多年生草本植物，花期为6～7月，常以根入茶，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 紫锥花含有维生素、多糖类、单宁酸等营养物质，适量进食紫锥花具有补充营养的功效，对人体健康有利。 2、促进消化 紫锥花含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有促进消化的功效，可以改善排便困难的症状。 不宜同食 1、螃蟹 紫锥花性寒，不宜与同样性寒的食物，例如螃蟹同用，以免导致腹泻。 温馨提示

紫锥花是菊科紫松果菊属多年生草本植物的花序。

食用方法

1、冲泡 紫锥花清洗干净后加入热水冲泡，即可直接饮用。