桑葚枸杞山楂陈皮泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚枸杞山楂陈皮泡水

功

消食化积、补血养阴、理气健脾

宜

气虚乏力者、肉食积滞者、脘腹胀痛者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚味甘、酸，性寒，归肝、肾经；枸杞性平，味甘，归肝、肾经；山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经；陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经。桑葚枸杞山楂陈皮泡水具有消食化积、补血养阴、理气健脾等功效。 1、消食化积 山楂酸甘，微温不热，善消食化积，可用于各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药。因此桑葚枸杞山楂陈皮泡水具有消食化积之效，适用于肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吞酸等。 2、补血养阴 桑葚味甘可补肝阴，滋肾阴，兼能补血养肝；枸杞甘平，可补肝肾之阴，还能滋肝补血，故桑葚枸杞山楂陈皮泡水具有补血养阴之效，适用于气虚乏力。 3、理气健脾 陈皮辛行温通，有行气止痛、健脾和中之功，因其苦温而燥，故寒湿阻中之气滞最宜，故桑葚枸杞山楂陈皮泡水具有理气健脾之效，适用于中焦寒湿脾胃气滞所致脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等。 不宜同食 1、辣椒 桑葚、枸杞、山楂、陈皮属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效。 温馨提示

建议适量饮用桑葚枸杞山楂陈皮泡的水，因其性质偏温热，若过量饮用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、冲泡 取适量桑葚、枸杞、山楂和陈皮放入杯中，倒入沸水进行冲泡，待温度适宜后饮用即可。