红枣枸杞百合银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣枸杞百合银耳汤

功

滋补、安神

宜

体虚者、失眠者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣枸杞百合银耳汤是由多味常见中药材经过加工炖煮而成的汤品，其营养丰富，也有一定的功效，红枣枸杞百合银耳汤具有滋补、安神等功效。 1、滋补 红枣甘润，可补中益气、滋补脾胃；枸杞长于滋肾精、补肝血；百合作用平和，能补肺阴、滋肺润燥止咳，银耳味甘可补益，有滋阴补肺之功，红枣枸杞百合银耳汤具有滋补之功，适用于体虚等症。 2、安神 红枣味甘，能养血安神；百合入心经，能养阴清心、宁心安神；枸杞为补益要药，有安神之效；银耳甘平，能补肺益胃、养心安神，红枣枸杞百合银耳汤具有安神效果，适用于心悸失眠等症。 不宜同食 1、阿托品 枸杞不宜与阿托品同用，阿托品可抑制枸杞的拟胆碱作用。因此，红枣枸杞百合银耳汤不宜与阿托品同用。 温馨提示

红枣枸杞百合银耳汤不宜多食，以免引起腹胀。

食用方法

1、炖煮 将红枣去核，枸杞、百合、银耳洗净，一起放入锅中，加适量清水炖煮，可根据个人口味适量加入蜂蜜，煮至汤汁浓稠即可盛出食用。