五指毛桃加灵芝煲汤的功效与作用、禁忌和食用方法

五指毛桃加灵芝煲汤

功

益气补虚、祛痰化湿

宜

虚劳乏力者、肺虚痰喘

忌

实证者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

五指毛桃又名土黄芪，为桑科植物粗叶榕的干燥根，味辛、甘，性平，归脾、肺、肝经。灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，可入药，其味甘，性平。五指毛桃加灵芝煲汤具有益气补虚、祛痰化湿等功效。 1、益气补虚 五指毛桃加灵芝煲汤时，所用的五指毛桃味甘而辛，可发散、行血而益气。而灵芝性能平和，不温不燥，不凉不腻，可益精气、疗虚劳，二者合用具有益气补虚的功效，适用于虚劳乏力、失眠、纳少等症。 2、祛痰化湿 五指毛桃加灵芝煲汤时，所用的五指毛桃归肺经，味甘而辛，归脾、肺经，可祛痰化湿，因此五指毛桃加灵芝煲汤具有祛痰化湿的功效，适用于肺虚痰喘、肺痨咳嗽等症。 不宜同食 1、松花蛋 灵芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含有铅等重金属的元素，如果同时吃不仅会影响灵芝原有的营养价值，还可能会产生副作用，因此五指毛桃加灵芝煲汤不宜与松花蛋同食。 温馨提示

建议选择棕黄色亮丽，有淡淡的椰香味的五指毛桃煲汤。

食用方法

1、煎服 选择适量的五指毛桃和灵芝，分别去除杂质，一同放入锅中，加水煎服即可。