牛奶芒果汁的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶芒果汁

功

生津止渴、益胃

宜

热病伤津者

忌

芒果过敏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

牛奶芒果汁是以牛奶、芒果为原料制作而成的饮品，味道甘甜偏酸，既可以作为普通饮料饮用，也有一定的保健价值，主要具有生津止渴、益胃等功效。 1、生津止渴 牛奶性平、芒果性凉，所以牛奶芒果汁甘酸而凉，既可以清热，又能使得清阳之气上升，从而有生津止渴的功效。适合体热人群，或是热病伤津人群饮用，有助于减轻口干口渴、咽喉疼痛等症。 2、益胃 牛奶芒果汁味甘凉而入胃经，可以清泻胃热、滋养胃阴、补益胃虚，适合胃火炽盛的人群饮用，有助于缓解口干口臭、食不下咽、胸口灼热、胃脘热痛等现象。 不宜同食 1、大蒜 芒果不宜与大蒜一同食用，否则可能会引起黄疸现象。 温馨提示

牛奶芒果汁中蛋白质含量较高，相对不易消化，因此需尽量避免一次性喝太多牛奶芒果汁，以免增加胃肠负担，引起消化不良。

食用方法

1、直接饮用 将芒果洗净后和牛奶一同放入破壁机中搅打，混合均匀即可直接食用。