女人吃燕窝有没有淡斑的功效

女人吃燕窝可以淡化皮肤表面的色斑，因为燕窝当中含有丰富的氨基酸和水溶性蛋白质，这两种营养物质可以促进人体内细胞的分裂和繁殖，加快人体的组织成长，可以让皮肤变得更加水嫩、白皙、光滑、富有弹性，美容养颜的功效非常强大。但是只有长期适量服用燕窝才会达到润肤的效果，切记不要短时间内大量服用，否则会让身体出现不适的症状。