燕窝对老人有什么好处吗

燕窝对老人的好处是可以提高老年人的记忆力。燕窝中含有唾液酸这类营养物质，它的作用与母乳中的成分一致，会给大脑中的细胞膜提供营养素，起到调节大脑神经节苷脂的作用，从而增加脑部智力和记忆的发育。燕窝中还含有表皮生长因子，可以有效的减缓衰老，使受损的表皮细胞得到及时代谢和更新，让肌肤变得紧致、光滑而富有弹性。