桂圆西洋参膏的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆西洋参膏

功

润肠通便、补充能量

宜

心阴不足者

忌

胃有寒湿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桂圆西洋参膏主要由桂圆、西洋参、白糖等制作而成，具有润肠通便、补充能量等功效。 1、润肠通便 桂圆、西洋参含有膳食纤维，具有吸水性且不溶于水的特性，食用后可起到促进胃肠道蠕动的功效，还能增加粪便体积，可促进肠内容物排出，桂圆西洋参膏可缓解大便干硬、排便困难等症。 2、补充能量 桂圆含有碳水化合物，西洋参含有较多淀粉，可在体内转化为糖分，而白糖含有大量糖分，均为产能营养素，食用后可在体内转化为热量供机体消耗。故桂圆西洋参膏可为机体补充能量，维持正常的生理活动。 不宜同食 1、藜芦 桂圆西洋参膏中的西洋参与藜芦属于中医十八反，同食易出现毒副作用，使药物本该有的治疗作用消失，并可能出现头晕、呕吐等不适症状，所以桂圆西洋参膏不宜与藜芦同服。 温馨提示

桂圆西洋参膏中含糖量较高，糖尿病患者不宜多食。

食用方法

1、蒸制 取适量西洋参、桂圆放入容器中，加入适量白糖，隔水蒸炖成膏状后即可食用。