橄榄炖冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法

橄榄炖冰糖

功

清热、生津

宜

咽喉肿痛者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

橄榄也叫青果，为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实；而冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶。橄榄炖冰糖具有清热、生津等功效。 1、清热 橄榄味甘以化胃阴，性平偏凉以清热，具清热解毒之功，故橄榄炖冰糖有清热的功效，可用于缓解风热上袭或热毒蕴结而致咽喉肿痛等症。 2、生津 橄榄味甘，有敛阴生津止渴之功；冰糖味甘化阴，入肺经，可补气生津。故橄榄炖冰糖具有生津的功效，可用于气津两伤所致口渴。 不宜同食 1、羊肉 橄榄炖冰糖具有清热之功，不宜与性热食物，例如羊肉同用，以免影响其药效。 温馨提示

橄榄炖冰糖中橄榄也叫青果，为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实。

食用方法

1、熬煮 将橄榄洗净切块，与水、冰糖一起放入砂锅内熬煮，放置温度适宜后即可食用。