茶叶和山楂泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

茶叶和山楂泡水喝

功

消食健胃、行气散瘀、除烦渴

宜

一般人群均适宜

忌

失眠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茶叶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃经；山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。茶叶和山楂泡水喝具有消食健胃、行气散瘀、除烦渴等功效。 1、消食健胃 茶叶有消食的作用；山楂功善消食化积、健胃，可化肉食过多引起的食积。故茶叶和山楂泡水喝具有消食健胃的功效，可用于饮食积滞等情况。 2、行气散瘀 山楂能疏肝行气、散结止痛，故茶叶和山楂泡水喝具有行气散瘀的功效，可用于疝气腹痛等情况。 3、除烦渴 茶叶可生津液、除烦渴。故茶叶和山楂泡水喝具有除烦渴的功效，可用于心烦口渴等情况。 不宜同食 1、枸杞 茶叶含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，故茶叶和山楂泡水喝不宜与枸杞同食。 温馨提示

茶叶和山楂泡水不建议大量饮用，以免刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等症状。

食用方法

1、泡水 取适量茶叶、山楂，加入开水，冲泡一段时间即可服用。