茶叶白糖泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

茶叶白糖泡水喝

功

滋阴润肺、补脾养胃、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

失眠者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茶叶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃经；白糖味甘，性平，归脾、肺经。茶叶白糖泡水喝具有滋阴润肺、补脾养胃、生津止渴等功效。 1、滋阴润肺 白糖能补肺气、滋肺阴，故茶叶白糖泡水喝有滋阴润肺的功效，可用于辅助缓解肺燥咳嗽等情况。 2、补脾养胃 茶叶能益胃消食；白糖味甘能补，能补脾益气。故茶叶白糖泡水喝有补脾益胃的功效，可用于脾虚腹痛等情况。 3、生津止渴 茶叶能生津、除烦渴；白糖能润肺、生津止渴。故茶叶白糖泡水喝有生津止渴的功效，可用于缓解口干燥渴等情况。 不宜同食 1、枸杞 茶叶含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，故茶叶白糖泡水喝不宜与枸杞同食。 温馨提示

茶叶白糖泡水喝，机体会摄入大量糖分，故糖尿病患者不宜饮用。

食用方法

1、泡水 取适量茶叶、白糖，加入白开水，冲泡一段时间即可服用。