胖大海决明子菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

胖大海决明子菊花茶

功

清热润肺、润肠通便、清肝明目

宜

肺热声哑者、肠燥便秘者、目赤肿痛者

忌

气虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

胖大海味甘，性寒，归肺、大肠经；决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。胖大海决明子菊花茶具有清热润肺、润肠通便、清肝明目的功效。 1、清热润肺 胖大海甘寒质轻，入肺经，能清宣肺气、润肺化痰；决明子性寒可清热；菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，可疏散肺经风热。因此胖大海决明子菊花茶具有清热润肺的功效，可以缓解肺热声哑、咽喉干痛、干咳无痰等症。 2、润肠通便 胖大海质滑性润，可宣上导下、润肠通便；决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，能清热、润肠通便；菊花性寒，可清热泻下。因此胖大海决明子菊花茶具有润肠通便的功效，可以缓解肠燥便秘、热结便秘等症。 3、清肝明目 胖大海性寒，可以清热；决明子入肝经，能够清肝明目；菊花辛散苦泄，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。因此胖大海决明子菊花茶具有清肝明目的功效，可以缓解目赤肿痛、眼目昏花、目暗不明等症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，胖大海决明子菊花茶同样性寒，若长期大量同食可能增强寒性刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

胖大海决明子菊花茶性寒，建议遵医嘱适量使用，以免刺激脾胃，引起腹痛等不适。

食用方法

1、冲泡 取适量胖大海、决明子、菊花，放入杯中，加入开水冲泡，待水温适宜后，即可饮用。