鲜草莓的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜草莓

功

生津止渴、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

鲜草莓为新鲜采摘的草莓，是日常生活中常见的水果，具有生津止渴、补充营养的功效。 1、生津止渴 鲜草莓水分充足且其味道酸甜可口，具有生津止渴之效，能滋润口腔、刺激味蕾分泌唾液。 2、补充营养 鲜草莓含有碳水化合物、糖、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钾、磷、镁等成分，能适当为人体补充部分必需的营养。 不宜同食 1、螃蟹 鲜草莓不宜与螃蟹一同食用，鲜草莓性凉，螃蟹性寒，同食易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。 温馨提示

鲜草莓一次不宜多食，以免引发腹胀、腹痛等不适。

食用方法

1、直接食用 鲜草莓洗净后可直接食用。