燕窝和银耳功效一样吗

燕窝和银耳的功效比较相似，但不完全一样。燕窝和银耳的功效都是具有补中益气，养阴润燥，止咳化痰比较适合身体虚弱的人吃，这两种食物都能提高人体的各器官功能，促进分泌平衡，而且都属于清补，适合大部分人吃。另外，燕窝和银耳既属于食物，也都属于药物，平时能当做食物吃，还可以和其他的药物结合到一起滋补身体，帮助身体恢复。