苹果玉竹汤的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果玉竹汤

功

补充营养、生津止渴

宜

咽干口渴者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果玉竹汤有食用以及药用价值，具有补充营养、生津止渴等功效。 1、补充营养 苹果含有维生素、糖类、蛋白质以及矿物质等营养成分，玉竹含有蛋白质、烟酸、碳水化合物以及维生素等营养成分，因此进食苹果玉竹汤具有补充营养的功效，有利于身体健康。 2、生津止渴 苹果玉竹汤中的玉竹味甘，性微寒，可生津止渴，因此苹果玉竹汤具有生津止渴的功效，对于咽干口渴可起到改善作用。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，苹果玉竹汤性微寒，若长期大量同食可能增强寒性刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

苹果玉竹汤性质偏寒，建议避免饮用过多，以免寒性刺激脾胃，引起腹痛不适。

食用方法

1、煮制 将苹果洗净切碎，玉竹洗净，放入锅中加水煮制，煮熟放温食用。