陈皮生姜红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮生姜红糖水

功

行气活血、健脾和胃、燥湿化痰

宜

胃脘冷痛者

忌

里有实热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。红糖味甘，性温，归肝、脾经。陈皮生姜红糖水具有行气活血、健脾和胃、燥湿化痰等功效。 1、行气活血 陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气通痹；生姜味辛性温，辛散温通；红糖性温，味甘甜，归肝、脾经，可以活血化瘀。因此陈皮生姜红糖水具有行气活血的功效，可以缓解跌打损伤、瘀肿疼痛、瘀阻腹痛等病症。 2、健脾和胃 陈皮辛香走窜、温通苦燥，归脾、胃经，可以行气除胀；生姜辛散温通，能温中散寒；红糖味甘，归肝、脾经，可以健脾暖胃。因此陈皮生姜红糖水具有健脾和胃的功效，可以缓解脾胃虚寒所致胃脘冷痛、呕吐、食少纳呆、肠鸣腹泻等病症。 3、燥湿化痰 陈皮苦温，可以燥湿化痰；生姜辛温发散，能温肺散寒、化痰止咳。因此陈皮生姜红糖水具有燥湿化痰的功效，可以缓解湿痰、寒痰、咳嗽等病症。 不宜同食 1、辣椒 陈皮、生姜等均属于中药，在饮用陈皮生姜红糖水时，不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药性的发挥。 温馨提示

建议适量饮用陈皮生姜红糖水，因其性质偏温热，若大量饮用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、泡服 将陈皮、生姜、红糖放入杯中，加水冲泡后服用。