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黑豆海参汤的功效与作用、禁忌和食用方法

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黑豆海参汤

滋肾明目、养血润燥

腰膝酸软者、大便燥结者

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑豆味甘,性平,归肝、脾、肾经;海参味咸,性温,归心、肾经。黑豆海参汤具有滋肾明目、养血润燥等功效。 1、滋肾明目 黑豆味甘,性平,归肝、肾经,可滋肾养肝、清肝明目,因此黑豆海参汤具有滋肾明目的功效,可用于缓解肾虚腰痛、血虚目暗等症。 2、养血润燥 海参味咸,性温,归肾经,可滋阴养血、润燥通便,黑豆海参汤具有养血润燥的功效,可用于改善精血亏虚、肠燥便秘等症。 不宜同食 1、菠菜 菠菜中含有一定量的草酸,而黑豆海参汤中含有一定量的钙质,若两者大量同食,可形成草酸钙,难以消化,也影响营养物质的吸收。 温馨提示

建议适量食用黑豆海参汤,因其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物,若大量同食,可导致热量摄入超标而引起肥胖。

食用方法

1、熬煮 取适量黑豆、海参洗净,加入清水熬煮,根据个人喜好加入调味品,静置放凉后即可食用。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-27

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