熟地生地黑豆一起用的功效与作用、禁忌和食用方法

熟地生地黑豆一起用

功

补肾益精、养阴生津

宜

精血亏虚者、津伤口渴者

忌

腹满便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

熟地又名熟地黄，味甘，性微温，归肝、肾经；生地味甘、微苦，性寒，归心、肝、肾经；黑豆味甘，性平，归脾、肾经。熟地生地黑豆一起用具有补肾益精、养阴生津等功效。 1、补肾益精 熟地味甘可补益，归肾经，可补肾益精；黑豆甘平，可补益肾阴。因此熟地生地黑豆一起用具有补肾益精的功效，可用于精血亏虚、肾虚腰痛等病症。 2、养阴生津 生地甘寒，可养阴生津，因此熟地生地黑豆一起用可养阴生津，适用于津伤口渴、口干舌绛、内热消渴等病症。 不宜同食 1、大蒜 熟地生地黑豆一起用含有多种中药成分，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如大蒜，以免降低其药效。 温馨提示

建议选用块肥大、味甜的熟地，切面乌黑的生地，以及颗粒饱满的黑豆一起用，疗效更佳。

食用方法

1、煎煮 取适量熟地、生地、黑豆洗净，放入砂锅中，加清水煎煮，即可饮用。