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普通山药的功效与作用、禁忌和食用方法

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普通山药

益气养阴、补脾肺肾

脾气虚弱者

湿盛中满、积滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

普通山药是一种常见的食物,也可入药,具有益气养阴、补脾肺肾的功效。 1、益气养阴 普通山药味性平,归脾经,可益脾阴,具有益气养阴的功效,适用于脾气虚弱、气阴两虚等病症。 2、补脾肺肾 普通山药味甘能补,归肺、肾经,可补脾肺肾之气,又可补脾肺肾之阴,故普通山药具有补脾肺肾的功效,适用于肺虚久咳、肾气虚等病症。 不宜同食 1、甘遂 普通山药与甘遂相克,同食易诱发腹痛、腹泻等症状,因此普通山药不宜与甘遂同食。 温馨提示

普通山药作药用,建议严格遵医嘱配伍服用,避免盲目自行使用而引起不适。

食用方法

1、炒制 将普通山药洗净放入锅中,加入食油翻炒,炒至熟透加入食盐调味,即可出锅食用。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-27

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