枣仁茯苓茶的功效与作用、禁忌和食用方法

枣仁茯苓茶

功

宁心安神、利水渗湿、生津

宜

口干烦躁者、心神不安者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枣仁通常指酸枣仁，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经；茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。枣仁茯苓茶具有宁心安神、利水渗湿、生津的功效。 1、宁心安神 枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血，而宁心安神，为养心安神之要药；茯苓能补益心脾而宁心安神。故枣仁茯苓茶有宁心安神之功，有利于缓解心神不安、虚烦不眠、心脾气血亏虚、惊悸不安、气血不足之心悸、健忘等不适。 2、利水渗湿 茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，既可祛邪又可扶正，利水而不伤正气，实为利水消肿之要药；枣仁药性平和，故枣仁茯苓茶有利水渗湿之功，可以帮助改善水湿内停所致之水肿、小便不利、脾肾阳虚水肿、阴虚小便不利等不适。 3、生津 酸枣仁味甘酸，有敛阴生津止渴之功，故枣仁茯苓茶可生津，有助于改善津伤口渴、口干烦躁等不适。 不宜同食 1、动物肝脏 动物肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子易使枣仁中所含的维生素C氧化而失去功效，故枣仁茯苓茶不宜和动物肝脏同食。 温馨提示

枣仁茯苓茶应在医生指导下饮用，不宜盲目擅自用药。

食用方法

1、冲泡 取适量枣仁、茯苓清洗干净，然后一起放入杯中，用开水进行冲泡即可。