燕窝和海参的营养区别

燕窝和海参都是高蛋白低脂肪的补品。两者的主要区别在于海参中含有的蛋白质主要是胶原蛋白，能够滋阴补肾、养血润燥、益经壮阳、抑制癌细胞扩散、提高免疫力，对于因肾虚导致的腰膝酸软，小便频密，精血亏损等症状有很好的疗效。燕窝的主要功效是滋阴润肺、强心降压、润肺止咳、益气补中、养颜美白，主要治疗腹泻、大便溏泄、消化不良、虚劳虚损。