为什么燕窝可以缓解孕吐

因为燕窝里面的微量元素能缓解孕吐，而且燕窝的食用量是比较小的，也不会加重胃肠道的负担，燕窝可以缓解孕吐还能使身体吸收更多的营养，在怀孕期间吃燕窝对胎儿的发育有很好的帮助，孕期要制定规律的生活作息饮食要保证多样化，这样能有效的避免挑食或者是偏食而引起的营养不良。怀孕期间要外出散步，这样能促进胃肠道蠕动。