青橄榄鲍鱼瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

青橄榄鲍鱼瘦肉汤

功

提供能量、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

青橄榄鲍鱼瘦肉汤味道鲜美，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 青橄榄鲍鱼瘦肉汤中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，为人体主要的能量来源，食用后可在体内转化为能量供机体利用，具有提供能量的功效，帮助人体维持正常的生理活动。 2、补充营养 青橄榄鲍鱼瘦肉汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、膳食纤维、钾、磷等营养物质，可帮助机体补充营养，有益人体健康。 不宜同食 1、酒 酒中所含的酒精成分，可对胃肠道造成刺激，影响胃肠道对药物的吸收，从而可能降低青橄榄鲍鱼瘦肉汤的药效，因此青橄榄鲍鱼瘦肉汤不宜与酒同食。 温馨提示

青橄榄鲍鱼瘦肉汤不宜吃多了，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、炖煮 将鲍鱼与瘦肉洗净切块，与青橄榄一起放入锅内，加入清水熬煮，并按照个人口味添加调味品，出锅后即可食用。