沙棘原汁的功效与作用、禁忌和食用方法

沙棘原汁

功

补充营养、健脾消食

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

沙棘原汁营养丰富，口感酸涩，具有补充营养、健脾消食等功效。 1、补充营养 沙棘原汁含有多种营养成分，如碳水化合物、糖分、维生素C、维生素E、蛋白质、钙、钾、镁、铁等，适量饮用沙棘原汁具有为机体补充营养的功效，有利于机体健康。 2、健脾消食 沙棘甘酸而温，入脾、胃经，可温养脾气、开胃消食、化阴生津。沙棘原汁具有健脾消食的功效，可用于缓解脾虚食少、食积腹痛等症。 不宜同食 1、硫酸镁 沙棘中含黄酮类成分，可和硫酸镁结合并形成络合物，进而可影响药物吸收，故沙棘原汁不宜与硫酸镁同服。 温馨提示

沙棘原汁味道较酸，可一定程度刺激胃酸分泌，故不建议空腹饮用，以免刺激胃肠道黏膜，引起不适。

食用方法

1、泡水喝 将沙棘原汁倒入杯中，然后加入适量温水冲泡，也可加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。