桂圆陈皮茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆陈皮茶

功

理气健脾、温中散寒

宜

一般人群均适宜

忌

湿盛中满者或停饮、痰、火者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桂圆又称为龙眼，为无患子科植物，食用部分是其假种皮，可作为中药材，味甘，性温，归心、脾经；陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的成熟干燥果皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经。桂圆陈皮茶具有理气健脾、温中散寒等功效。 1、理气健脾 桂圆味甘，归脾经，有补益脾气之效，陈皮辛散，归脾经，能行气止痛，健脾和中，桂圆陈皮茶可理气健脾，适用于缓解脾胃气虚、气滞所产生的腹痛喜按、不思饮食、食后腹胀等症状。 2、温中散寒 桂圆、陈皮性温，陈皮又辛行温通，桂圆陈皮茶能温中散寒，缓解脾胃虚寒所致的脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等。 不宜同食 1、大蒜 大蒜属于热性的食物，桂圆陈皮茶属于温性的食物，同食容易导致上火。 温馨提示

建议适量饮用桂圆陈皮茶，因其性温，若过量饮用，可能引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、直接饮用 适量桂圆、陈皮洗净后放入杯中，加入沸水冲泡放温后可直接饮用。