青柑普洱的功效与作用、禁忌和食用方法

青柑普洱

功

提神醒脑、促进食欲

宜

一般人群均适宜

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

青柑普洱又叫柑普茶，主要成分为陈皮与普洱茶，具有提神醒脑、促进食欲等功效。 1、提神醒脑 青柑普洱气味芳香，含有一定的茶多酚等物质，有助于兴奋神经中枢，故青柑普洱具有提神醒脑的功效，可帮助缓解乏力，以提高效率。 2、促进食欲 青柑普洱气味芳香，口感微苦，冲泡后饮用可促进唾液分泌，具有促进食欲的功效，可帮助缓解食欲不振。 不宜同食 1、牛奶 青柑普洱中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收，因此青柑普洱不宜与牛奶同食。 温馨提示

青柑普洱不宜喝多了，以免导致神经兴奋性增高，引起失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量青柑普洱放入容器中，并添加一定热水冲泡后饮用。