黑茶加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

黑茶加蜂蜜

功

健脾开胃、润肺止咳

宜

食欲不振者、痰多咳嗽者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑茶属于全发酵茶，味苦、甘，性平，归脾、胃经；蜂蜜为蜜蜂科昆虫蜜蜂所酿的蜜糖，味甘，性平。黑茶加蜂蜜具有健脾开胃、润肺止咳等功效。 1、健脾开胃 黑茶可补脾益气、开胃消食，黑茶加蜂蜜具有健脾开胃的功效，可用于缓解食欲不振、消化不良等症。 2、润肺止咳 蜂蜜可养阴润肺、宣肺止咳，黑茶加蜂蜜具有润肺止咳的功效，可用于改善咳嗽痰多、肺燥干咳等症。 不宜同食 1、补铁剂 黑茶中含有丰富的鞣酸，可与补铁剂中的铁元素反应产生沉淀，影响铁的吸收，因此不建议黑茶加蜂蜜与补铁剂同用。 温馨提示

建议适量饮用黑茶加蜂蜜一起泡的水，因为其中含有一定量的咖啡因，可提高神经的兴奋性，若过量饮用，可引起失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量黑茶、蜂蜜加入温水冲泡，静置融合后即可服用。