枸杞子和姜片泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞子和姜片泡水喝

功

化痰止咳、滋补肝肾、温中止呕

宜

寒痰咳嗽者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞子和姜片泡水喝制作方法简单，具有化痰止咳、滋补肝肾、温中止呕的功效。 1、化痰止咳 姜片味辛性温，归肺经，辛温发散，能温肺散寒、化痰止咳。枸杞子味甘，甘则能缓，可以缓解咳嗽。因此枸杞子和姜片泡水喝具有化痰止咳的功效，可用于寒痰咳嗽等病症。 2、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血。姜片性温，能够温补。因此枸杞子和姜片泡水喝具有滋补肝肾的功效，可以缓解肝肾阴虚、精血不足所致腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症。 3、温中止呕 枸杞子味甘，甘则能和，可以和胃调中。姜片辛散温通，能温胃散寒。因此枸杞子和姜片泡水喝具有温中止呕的功效，能够和中降逆，缓解胃寒呕吐等病症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸，会和枸杞子中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞子中所含有的营养物质，因此枸杞子和姜片泡水喝不宜与绿茶同食。 温馨提示

枸杞子和姜片泡水喝性温，饮用过多可能引起上火，应在医生指导下饮用。

食用方法

1、泡水 取适量枸杞子、姜片放入杯中，加入白开水，冲泡一段时间即可饮用。